맛있는 다이어트
[ 저당고추장 레시피 ] 편스토랑진서연 다이어트고추장 레시피 정리
hyunso
2024. 1. 29. 16:15
반응형
안녕하세요 현소에요 :)
59kg찍고 다이어트 식단으로 먹으려고
알아보니 진서연님 편스토랑 레시피가
맛있게 다이어트 하기에 유용하더라구요 !
진서연님 레시피에 저당고추장이 몇번 등장해요.
고추장도 요리에 자주 쓰이는데
시중에 파는 고추장은 당과 칼로리가
엄청나서 다이어트에 도움이 되지 않아요ㅜㅜ
이 저당고추장 다이어트고추장은
따로 정리합니다 !!
저당고추장 레시피
[진서연고추장 준비물]
고춧가루 11스푼
콩가루 2.5스푼
어간장 3스푼
진간장 3스푼
소주 3스푼
알룰로스 3스푼
네 그냥 재료를 몽땅 섞어서
후라이팬에 넣고
한번 볶아주면 끝 !!
이렇게 간단하게 만들 수 있는거였다니...
저는 저당고추장을 사먹었거든요ㅜㅜ
대용량으로 만들어 냉장고에 넣어두고
저당고추장으로 다이어트 요리 해먹어요 !!
도움이 되셨다면 공감버튼 꾸욱 부탁드료요 ><
반응형