반응형 단기간다이어트2 [ 마녀수프 ] 편스토랑 진서연 다이어트 마녀스프 안녕하세요 다이어터 현소에요 >" 2024. 4. 6. [ 진서연다이어트 ] 두달만에 28kg감량한 다이어트법 안녕하세요 현소에요! 결혼식 마치고서 먹고싶던 것들 맘껏 먹고 남편과 야식에 맥주한캔씩 먹는 재미가 있어 토실토실해진 현소... 이젠 좀 빼야겠다 싶어 다이어트 방법을 알아보던 중 요즘 편스토랑에서 맛있게 배부른 다이어트 요리로 핫한 배우 진서연님이 했던 단기간 다이어트가 있더라구요. 이 단기간 다이어트는 2022년에 진서연님이 개인인스타에 공유한 것인데 단기간에 빡세게 감량 후 유지로 전환하기에 괜찮은 방법인 것 같아요. 진서연단기간다이어트 식단 유산균, 비타민, 코코넛오일캡슐, 귀리우유800ml 방울토마토, 야채, 과일 전자렌지에 데운 두부 한 모(간장양념) 또는 바나나, 고구마 또는 밥 반공기 살 안 찌는 것(야채??) MCT오일을 넣은 귀리우유800ml 저녁식사 후 배고프면 두부한모 진서연은 하루.. 2024. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
