반응형 단백질1 다이어트 치트키 : 마이너스칼로리 식품 이용하기 | 정답은 식이섬유와 단백질 안녕하세요 현소에요 다이어트중 이런 생각 해보신 분!! ' 이것도 먹지말라, 저것도 먹으면 안돼... 그럼 도대체 뭘 먹으란거야!!! ' 배는 고프고 먹고싶은건 많은데 다이어트 중 먹을 수 있는 건 너무 한정적이죠... 오늘은 다이어트중 입이 심심할 때, 밥을 먹었는데 뭔가 부족할 때 부담없이 먹을 수 있는 다이어트치트키...! 마이너스칼로리식품을 소개할게요. 마이너스칼로리 식품이란? 마이너스 칼로리 식품은 식품 자체의 칼로리는 적은데 소화 과정에서 사용되는 칼로리가 아주 커서 상대적으로 체내에 칼로리가 남지 않는 식품입니다. 이 마이너스칼로리 식품을 먹는다고 살이 빠지지는 않지만 흡수가 되는 칼로리가 아주아주 적어서 마이너스칼로리라고 불려요. 마이너스칼로리 식품 종류 채소와 과일 셀러리, 양배추, 오이.. 2023. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
