반응형 기초대사량1 살 안 빠지는 이유 | 살이 안 빠진다면? | 살 빠지는 원리 안녕하세요 현소에요! 모두들 추석연휴 잘 보내고 계시나요?? 저는 이번에 시골을 안 가서 명절음식을 안 먹을 줄 알았는데 본가에 오니 각종 전과 떡을 사오고, 육전을 만들고... 안 먹을 수가 없더라구요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 다이어터로서 의지를 잃지 않기 위해 이렇게 글을 써봅니다. 오늘은 살 빠지는 원리, 살이 안 빠지는 이유에 대해 이야기 해볼게요! 적게 먹고 많이 움직이면 빠지는거 아니야? 일단 틀린 이야기는 아닙니다. 하지만 현실은 좀 어렵죠. 분명히 조금만 먹고 운동도 꾸준히 하는데 왜 안빠질까 걱정이신 분들, 다이어트를 결심하신 분들, 우리 같이 공부해봐요! 먼저 살이 찌는 이유를 볼까요? 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 탄수화물, 단백질, 지방 탄단지 라고 하죠! 하지만 이 영양소가 과하게 우리.. 2023. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
