반응형 저당고추장레시피1 [ 진서연 편스토랑 다이어트레시피 ] 카무트밥으로 만드는 두부소보로김밥 두부소보로덥밥 *내가 보려고 보기쉽게 간단정리 공유* 안녕하세요 토실토실해진 현소에요 :) 결혼식 당시 55kg였는데 식 마치고 남편이랑 야식과 맥주를 즐기는 재미에 빠져서 현재 59kg 찍어버렸지 뭐에요ㅠㅠㅠ 저는 이렇게 즐기고싶을 때는 찔 각오를 하고 즐기다가 저만의 마지노선인 59kg를 찍으면 다이어트를 다시 빡세게 시작해요 !! 그래서 이제 오늘 디톡스데이 후 내일부터 저희집 식탁은 다이어트식으로 돌입합니다 !! 저당고추장을 활용한 두부소보로 [준비물] 두부, 들기름3스푼, 저당고추장1스푼, 물 두부를 후라이팬에 으깨며 볶다가 물기가 사라졌을 때 들기름3스푼 넣고 고슬고슬 노릇해질 때까지 볶는다. *두부의 수분기를 날리며 볶는 것 !* 노릇노릇해지면 저당고추장 1스푼과 살짝 자박할 정도로 물을 넣고 고추장이 두부에 스며들 때까지만 볶으면 완성 !! .. 2024. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
